"Agar Alergi Tak Sering Mengganggu di Musim Hujan"


Saat musim hujan seperti sekarang ini merupakan waktu yang ideal bagi kuman, bakteri, dan virus berkembang dengan bebas karena tingkat kelembaban meninggi. Akibatnya, banyak penyakit yang mulai menyerang. Bagi Anda yang memiliki alergi tentunya hal ini akan semakin memperburuk.



Agar alergi tak sering mengganggu di musim hujan, langkah-langkah berikut dapat membantu Anda untuk menjinakkan alergi di musim hujan seperti yang dilansir dari boldsky.com

Membersihkan rumah
Rumah terlihat nyaman dan bersih yang Anda tinggali tetap bisa menjadi sarang kuman berbahaya. Kuman dapat bersembunyi di mana saja, termasuk karpet, tirai, bantal dan selimut yang kita gunakan. Oleh karena itu bersihkan rumah secara teratur setiap hari. Selain rumah menjadi bersih, aktivitas fisik ini juga bisa membakar kalori.

Makan makanan yang sehat
Makanan sehat yang Anda konsumsi merupakan kunci untuk menjaga kesehatan yang baik. Di tengah musim hujan seperti ini, lebih baik mengonsumsi makanan sehat yang mengandung antioksidan dan mampu meningkatkan sistem kekebalan tubuh untuk melawan pertumbuhan penyakit yang diakibatkan virus.

Menurunkan berat badan
Kelebihan berat badan atau obesitas merupakan salah satu penyebab utama penyakit dan memperburuk alergi kita. Agar lebih sehat dan jika merasa berat badannya berlebih, cobalah untuk melakukan diet.

Jika Anda memiliki alergi yang berhubungan dengan dingin, pastikan selalu untuk menjaga kondisi tubuh. Anda tidak mungkin menghindari datangnya musim hujan, karena itu yang bisa Anda lakukan adalah menerapkan pola hidup sehat agar alergi tak sering mengganggu di musim hujan.

Source : http://www.jendelacito.info

Komentar

Posting Komentar

Postingan populer dari blog ini

"Saat Ibu Memasak Di Dapur"

Gambar
Setelah makan malam bersama keluarga, seorang ibu dan kedua putrinya bersama-sama mencuci piring di dapur. Sementara sang ayah dan putranya asyik menonton televisi di ruang keluarga.  Tiba-tiba terdengar suara piring pecah dari arah dapur. Sang putra langsung menatap ke ayahnya dan berkata “Pasti yang memecahkan piring itu ibu ya pak?”. Ayahnya membalas “Kok kamu tahu?”. “Karena aku tidak mendengar ibu membentak siapapun di arah dapur sana” jawab si putra.  (Jadilah seorang ibu yang menyayangi dengan cara tidak memarahi anak dengan membentaknya, sehingga sang anak menjadi ketakutan dan memiliki trauma yang bisa terbawa sampai dia besar nanti) . Source :  http://cerita-lengkap.com
Baca selengkapnya

"Tanya-Jawab Mengenai Radang Usus Buntu (Apendisitis)"

Gambar
Seorang rekan saya memiliki anak berusia 11 tahun yang baru saja dioperasi usus buntu karena diindikasikan memiliki apendisitis (radang usus buntu). Radang usus buntu memang salah satu penyakit yang paling umum, terutama pada kelompok anak-anak dan remaja usia 11-20 tahun. 'Hospital Bed' photo (c) 2009, CJ Sorg - license: http://creativecommons.org/licenses/by-sa/2.0/ Karena radang usus buntu sangat umum, penting bagi kita semua untuk memiliki sedikit pemahaman mengenainya. Saya sendiri sering sekali mendapatkan pertanyaan-pertanyaan seperti: Apakah usus buntu? Mengapa usus buntu meradang? Bagaimana mengetahui saya terkena radang usus buntu? Apakah operasi adalah satu-satunya pilihan pengobatan? Apakah ada alternatif non-operasi? Bagaimana mencegahnya? dll. Untuk itu mari kita bahas pertanyaan tersebut satu per satu. Apakah usus buntu? Usus buntu adalah sebuah organ sebesar jari dengan panjang beberapa sentimeter yang menempel di sekum (bagian pertama dari usus besar),
Baca selengkapnya

PEMBANTU LUGU

Gambar
Ini cerita dari seorang teman yang bertahun silam pergi ke Papua New Guinea untuk urusan bisnis. Ia ditemani oleh dua orang temannya dan tinggal di sebuah rumah di pedalaman. Rumah ini dirawat oleh seorang lokal, yang tugasnya hanya dua yakni merawat rumah dan memasak. Semuanya oke-oke saja, kecuali satu hal: mereka punya satu botol anggur yang mahal yang disimpan di ruang makan, yang setiap harinya sepertinya terus berkurang padahal mereka tidak pernah meminumnya. Anggur ini mahal dan mereka ingin menyimpannya untuk acara spesial. Yang mereka temukan adalah setiap hari jumlahnya sedikit demi sedikit berkurang. Mereka pun memutuskan untuk mengukur kekurangannya dengan membuat garis kecil pada botol, sehingga apabila memang berkurang lagi mereka bisa tahu dengan jelas. Dan setelah membuat garis tersebut, mereka menemukan memang jumlah anggur dalam botol tersebut berkurang terus setiap hari, walau sedikit demi sedikit. Mereka tidak punya tertuduh lain lagi selain sang penungg
Baca selengkapnya