"Makanan Sehat Penangkal Flu Saat Musim Hujan"

Di musim hujan seperti sekarang ini mudah sekali flu menyerang. Agar tak menghambat aktivitas sehari-hari, berikut ini beberapa makanan sehat penangkal flu saat musim hujan seperti dikutip dari Boldsky, Senin (20/1/2014).

1. Buah

Buah-buahan seperti jeruk, anggur, apel adalah sumber alami vitamin dan mineral. Untuk mencegah flu di musim dingin sebaiknya rutin konsumsi buah-buahan.


2. Salad

Salad mengandung protein dan karbohidrat yang dapat meningkatkan energi dan daya tahan tubuh. Campuran mentimun dan wortel yang dikonsumsi rutin dapat membantu mengobati flu.

3. Jus Sayur dan Buah

Jus wortel, tomat, buah berry dan sayuran hijau bila dikonsumsi rutin dapat membantu mengobati flu. Bahan-bahan ini mengandung protein yang tinggi dan nutrisi yang dibutuhkan tubuh untuk meningkatkan daya tahan tubuh.

4. Roti dan Bawang Putih

Kedua bahan ini memiliki sifat antimikroba dan virus sehingga membantu melawan flu saat musim hujan datang. Roti dapat memberikan energi untuk tubuh dan meningkatkan daya tahan tubuh. Kombinasi antara roti dengan bawang putih akan memberikan energi lebih dan meningkatkan kekebalan tubuh secara alami.

5. Teh Jahe

Bahan alami ini sudah sejak lama digunakan sebagai pengobatan pencegah flu. Jahe bersifat antimikroba dan anti inflamasi (peradangan).

6. Pisang

Pisang bermanfaat untuk mengatasi rasa mual, lelah dan mengobati flu. Saat flu, buatlah minuman dari pisang yang dicampurkan dengan sedikit gula. Selain bagus untuk mengatasi flu, juga baik untuk melancarkan proses pencernaan.

sumber : Liputan6.com

Komentar

Posting Komentar

Postingan populer dari blog ini

"Virginia Madsen"

Gambar
Virginia Madsen (born September 11, 1961) is an American actress and documentary film producer. She came to fame during the 1980s, having appeared in several films aimed at a teenage audience. Two decades later, she had an Academy Award and Golden Globe-nominated role in the 2004 film Sideways. Madsen was born in Chicago, Illinois, the daughter of Elaine (née Melson), an Emmy-winning poet, producer and playwright who often works for PBS, and Calvin Madsen, a fireman. Madsen's mother left a career in corporate business to pursue a writing career. Madsen's brother is actor Michael Madsen. Her paternal grandparents were Danish and her mother has Irish and distant Native American ancestry. Madsen is a graduate of New Trier High School in Winnetka, Illinois. Her first effort as a thespian was as her brother’s assistant in magic shows the two would concoct for their family. She later attended the Ted Liss Acting Studio in Chicago and Harand Camp Adult Theater Seminar in Elkhar
Baca selengkapnya

"Great Teacher Onizuka 2012"

Gambar
Details Title: グレート ティーチャー オニヅカ Title (English): Great Teacher Onizuka Also known as: GTO Genre: School, human drama Episodes: 11 + SP (2012-Oct-02) Viewership rating: 13.1% (Kanto) Broadcast network: Fuji TV / KTV Broadcast period: 2012-Jul-03 to 2012-Sep-11 Air time: Tuesday 22:00 Theme song: 24karats TRIBE OF GOLD by EXILE TRIBE Related TV shows: Great Teacher Onizuka (Fuji TV, 1998) Synopsis Through the introduction of his friend Danma Ryuji, Onizuka Eikichi, the former legendary bike gang member, visits Meishu Academy to tend to the trees in the garden as a part-time gardener. Learning that Yoshikawa Noboru, a student in teacher Fuyutsuki Azusa’s class is being bullied by Uehara Kyoko and other classmates, Onizuka befriends and saves Yoshikawa. Seeing Onizuka’s unprecedented but visceral, powerful response to problem solving, the school’s president and principal, Sakurai Yoshiko, overrides resistance from her vice principal Uchiyamada H
Baca selengkapnya

"Tanya-Jawab Mengenai Radang Usus Buntu (Apendisitis)"

Gambar
Seorang rekan saya memiliki anak berusia 11 tahun yang baru saja dioperasi usus buntu karena diindikasikan memiliki apendisitis (radang usus buntu). Radang usus buntu memang salah satu penyakit yang paling umum, terutama pada kelompok anak-anak dan remaja usia 11-20 tahun. 'Hospital Bed' photo (c) 2009, CJ Sorg - license: http://creativecommons.org/licenses/by-sa/2.0/ Karena radang usus buntu sangat umum, penting bagi kita semua untuk memiliki sedikit pemahaman mengenainya. Saya sendiri sering sekali mendapatkan pertanyaan-pertanyaan seperti: Apakah usus buntu? Mengapa usus buntu meradang? Bagaimana mengetahui saya terkena radang usus buntu? Apakah operasi adalah satu-satunya pilihan pengobatan? Apakah ada alternatif non-operasi? Bagaimana mencegahnya? dll. Untuk itu mari kita bahas pertanyaan tersebut satu per satu. Apakah usus buntu? Usus buntu adalah sebuah organ sebesar jari dengan panjang beberapa sentimeter yang menempel di sekum (bagian pertama dari usus besar),
Baca selengkapnya