"Kontrasepsi: Kesadaran Kesuburan"

Metode kesadaran kesuburan menggunakan kemampuan untuk mengetahui tanda dan gejala (indikator) kesuburan selama siklus menstruasi, sehingga Anda dapat menghindari kehamilan.

Nama Lain

Kontrasepsi alami, metode kalender, metode indikator kesuburan


Metode Kerja

KB alami bekerja dengan mengamati dan mencatat perubahan tanda-tanda yang tubuh Anda alami atau indikator kesuburan pada setiap hari dalam siklus menstruasi Anda. Indikator kesuburan utama adalah:
  • Mencatat suhu tubuh Anda. Suhu tubuh Anda berubah sepanjang siklus menstruasi oleh pengaruh estrogen dan progesteron. Suhu naik sedikit setelah ovulasi. Pemantauan perubahan suhu setiap hari akan menunjukkan kapan ovulasi telah terjadi.
  • Pemantauan sekresi serviks (lendir serviks). Jumlah estrogen dan progesteron bervariasi selama siklus menstruasi, yang mengubah kuantitas, tekstur dan penampilan lendir serviks (cairan vagina). Pemantauan perubahan ini dapat membantu Anda mengidentifikasi awal dan akhir dari hari-hari subur Anda.
  • Mengetahui "kalender" siklus menstruasi Anda berlangsung. Mengetahui panjang siklus menstruasi Anda dapat membantu Anda menandai di kalender hari-hari di mana Anda kemungkinan besar sedang subur.
Menggabungkan beberapa indikator kesuburan yang berbeda bertindak sebagai cek silang dan meningkatkan efektivitas KB alami.

Cara Pemakaian

Tidak ada alat yang dipasangkan ke tubuh.

Efektivitas

Efektivitasnya tergantung pada seberapa hati-hati  Anda menerapkannya. Jika digunakan sesuai dengan instruksi dan petunjuk, efektivitasnya lebih dari 98 persen. (Bila menggunakan metode ini sebagai kontrasepsi, kurang dari 2 dari 100 wanita tetap akan hamil dalam setahun). Efektifitas meningkat jika diajarkan oleh seorang spesialis dan menggunakan lebih dari satu indikator kesuburan.

Kelebihan

  • Sangat efektif bila digunakan dengan benar.
  • Mudah digunakan begitu Anda telah diajarkan dengan benar dan memiliki dukungan yang baik.
  • Membuat Anda lebih menyadari kesuburan Anda dan membantu Anda merencanakan atau mencegah kehamilan.
  • Tidak melibatkan hormon atau perangkat.
  • Tidak ada efek samping fisik.
  • Diterima oleh semua agama dan budaya.
  • Dapat membantu mengenali cairan vagina yang normal dan abnormal.

Kekurangan

  • Butuh waktu untuk belajar menggunakan metode ini.
  • Anda harus menyimpan catatan harian.
  • Beberapa peristiwa seperti perjalanan, penyakit, gaya hidup atau stres dapat membuat indikator kesuburan sulit untuk ditafsirkan.
  • Tidak melindungi Anda terhadap infeksi menular seksual.

Efek Samping

Tidak ada.


Source : http://majalahkesehatan.com

Komentar

Posting Komentar

Postingan populer dari blog ini

"Saat Ibu Memasak Di Dapur"

Gambar
Setelah makan malam bersama keluarga, seorang ibu dan kedua putrinya bersama-sama mencuci piring di dapur. Sementara sang ayah dan putranya asyik menonton televisi di ruang keluarga.  Tiba-tiba terdengar suara piring pecah dari arah dapur. Sang putra langsung menatap ke ayahnya dan berkata “Pasti yang memecahkan piring itu ibu ya pak?”. Ayahnya membalas “Kok kamu tahu?”. “Karena aku tidak mendengar ibu membentak siapapun di arah dapur sana” jawab si putra.  (Jadilah seorang ibu yang menyayangi dengan cara tidak memarahi anak dengan membentaknya, sehingga sang anak menjadi ketakutan dan memiliki trauma yang bisa terbawa sampai dia besar nanti) . Source :  http://cerita-lengkap.com
Baca selengkapnya

"Tanya-Jawab Mengenai Radang Usus Buntu (Apendisitis)"

Gambar
Seorang rekan saya memiliki anak berusia 11 tahun yang baru saja dioperasi usus buntu karena diindikasikan memiliki apendisitis (radang usus buntu). Radang usus buntu memang salah satu penyakit yang paling umum, terutama pada kelompok anak-anak dan remaja usia 11-20 tahun. 'Hospital Bed' photo (c) 2009, CJ Sorg - license: http://creativecommons.org/licenses/by-sa/2.0/ Karena radang usus buntu sangat umum, penting bagi kita semua untuk memiliki sedikit pemahaman mengenainya. Saya sendiri sering sekali mendapatkan pertanyaan-pertanyaan seperti: Apakah usus buntu? Mengapa usus buntu meradang? Bagaimana mengetahui saya terkena radang usus buntu? Apakah operasi adalah satu-satunya pilihan pengobatan? Apakah ada alternatif non-operasi? Bagaimana mencegahnya? dll. Untuk itu mari kita bahas pertanyaan tersebut satu per satu. Apakah usus buntu? Usus buntu adalah sebuah organ sebesar jari dengan panjang beberapa sentimeter yang menempel di sekum (bagian pertama dari usus besar),
Baca selengkapnya

PEMBANTU LUGU

Gambar
Ini cerita dari seorang teman yang bertahun silam pergi ke Papua New Guinea untuk urusan bisnis. Ia ditemani oleh dua orang temannya dan tinggal di sebuah rumah di pedalaman. Rumah ini dirawat oleh seorang lokal, yang tugasnya hanya dua yakni merawat rumah dan memasak. Semuanya oke-oke saja, kecuali satu hal: mereka punya satu botol anggur yang mahal yang disimpan di ruang makan, yang setiap harinya sepertinya terus berkurang padahal mereka tidak pernah meminumnya. Anggur ini mahal dan mereka ingin menyimpannya untuk acara spesial. Yang mereka temukan adalah setiap hari jumlahnya sedikit demi sedikit berkurang. Mereka pun memutuskan untuk mengukur kekurangannya dengan membuat garis kecil pada botol, sehingga apabila memang berkurang lagi mereka bisa tahu dengan jelas. Dan setelah membuat garis tersebut, mereka menemukan memang jumlah anggur dalam botol tersebut berkurang terus setiap hari, walau sedikit demi sedikit. Mereka tidak punya tertuduh lain lagi selain sang penungg
Baca selengkapnya