Key Of Mind

Resiko terpapar   racun   yang berasal dari udara, air, makanan, produk perawatan hingga pembersih yang Anda pakai sangat mungkin terjadi di tengah dunia modern seperti saat ini. Dalam kurun waktu yang lama, penumpukan racun ini bisa mempengaruhi kesehatan tubuh dan memunculkan ketidakseimbangan hormon,   stres , hingga gangguan emosional. Tak jarang penyakit pun mulai bermunculan. Dilansir dari boldsky.com, berikut adalah beberapa tanda bahwa tubuh Anda sudah penuh dengan racun dan perlu melakukan detoksifikasi. Insomnia Racun akan mengurangi tingkat hormon melatonin dalam tubuh. Dan saat melatonin ini menurun maka Anda akan berisiko tinggi untuk terkena insomnia atau gangguan   tidur . Suhu tubuh meningkat Jantung   akan dipaksa untuk bekerja lemak keras ketika tubuh kelebihan racun. Akibatnya suhu tubuh meningkat. Perut buncit Tak hanya karena makanan yang dikonsumsi, perut membuncit akibat menumpuknya lemak juga menjadi hasil dari menump...

Berkeringat merupakan hal yang wajar jika Anda sedang melakukan aktivitas fisik, berada di udara panas, atau memang sedang   olahraga . Namun jika muncul secara tiba-tiba, tanpa melakukan aktivitas, Anda perlu mewaspadainya. Keringat berlebih bisa menjadi tanda-tanda adanya suatu masalah kesehatan atau penyakit, berikut uraiannya : 1. Penyakit jantung Tubuh anda sering berkeringat padahal tidak sedang olahraga? Bisa jadi Anda memiliki   penyakit jantung . Ketika ada masalah, jantung akan menggunakan banyak energi untuk memompa darah dan memicu keluarnya keringat. 2. Stres Stres   memicu kelenjar apokrin yang memproduksi keringat lebih banyak. Jadi hindari stres jika ingin ketiak Anda tetap kering, 3. Gula darah rendah Keringat berlebih juga bisa menjadi salah satu gejala   gula darah   rendah. Biasanya merupakan kombinasi gejala lainnya, seperti pusing dan mual. 4. Hiperhidrosis Hiperhidrosis yaitu ketika kelenjar keringat menghasilkan jum...

Tidak hanya karena sesuatu yang menyedihkan, menangis juga bisa disebabkan karena rasa sukacita yang tinggi. Menjadi cengeng atau orang yang mudah menangis adalah hal yang normal karena merupakan respon fisik tubuh terhadap keadaan emosional di mana seseorang menitikkan air mata dari kelenjar lakrimal atau saluran air mata. Bagi Anda yang mudah menangis atau cengeng tak perlu malu, karena menangis ternyata bermanfaat bagi kesehatan, diantaranya : Pembersih alami mata Saat Anda menangis. air mata yang keluark mengandung enzim yang disebut dengan lisozim. Enzim ini bersifat anti bakteri yang mampu membersihkan mata dari kuman. Meredakan stres Saat stres dan Anda menangis, rasakanlah sesudahnya Anda akan merasa lega dan pulih. Sudah banyak penelitian yang menunjukkan bahwa menangis bisa memperbaiki keadaan fisik dan mental. Detoksifikasi tubuh alami Saat Anda menangis, maka air mata yang keluar akan membawa serta racun dan kotoran di dalam mata, hal ini membuat mata Anda ...

Kebanyakan bagi para orang tua, tolak ukur kepintaran anak adalah kemampuan mereka untuk   membaca , menulis dan berhitung. Oleh karena itu tak jarang orang tua memberikan pelajaran tambahan pada anak melalui bimbingan belajar atau les privat, jika kemampuan anak dirasa kurang. Padahal untuk memiliki anak yang cerdas dan pintar, tidak hanya harus dengan les atau pelajaran tambahan. Berikut 4 jenis stimulasi yang bisa diberikan orang tua agar anak cerdas : 1. Mendongeng American Academy of Pedriatic (AAP) menganjurkan para orang tua untuk mendongen pada anak-anak. Manfaat mendongeng yaitu membantu mereka untuk membangun kosa kata dan kemampuan komunikasi yang nantinya penting saat anak akan masuk sekolah. Khusus untuk bayi, interaksi yang dapat dilakukan oleh orang tua bisa mulai dari mengajak berbicara, bercanda, bermain, bersenandung atau bernyanyi. Aktivitas-aktivitas interaksi sederhana tersebut mampu mengembangkan literasi awal. 2. Olahraga aerobik Penelitia...

Alkisah, di sebuah negeri, ada seorang saudagar kaya raya. Ia adalah pemilik restoran terkenal dan terbaik yang pernah ada pada masa tersebut. Selain rasanya khas, makanannya sangat lezat, dan pelayanannya pun sangat memuaskan siapa saja yang datang ke sana. Berkat restoran itu pula, sang saudagar mendapat banyak rezeki. Meski usahanya menjadi berkembang ke berbagai bidang, namun restoran itulah yang menjadi urat nadi usaha yang sangat dijaganya. Karena itu, karena tak memiliki keturunan, di usianya yang sudah makin tua, ia ingin mewariskan usaha itu pada orang terpilih yang nanti akan dipercaya untuk menjalankan usahanya itu. Ia nanti akan menyerahkan usaha itu kepada orang yang terbaik, dengan syarat separuh hasil yang didapat, harus disumbangkan kepada kaum yang tak berpunya. Beberapa saat sang saudagar memikirkan cara untuk memilih orang tersebut. Hingga, suatu kali, ia ngundang 80 orang yang dianggap terbaik di daerahnya. Kepada 80 orang tersebut, ia menyajikan hidangan t...

Suatu ketika, ada seorang pemuda yang mendapat warisan dari orangtuanya. Karena tergolong keluarga sederhana, ia hanya mendapat sedikit uang dan beberapa buah buku. Sebelum meninggal, ayahnya berpesan, “Anakku, buku-buku ini adalah harta yang tak terhingga nilainya. Ayah berikan kepadamu, baca dan pelajarilah. Mudah-mudahan kelak  nasibmu bisa berubah lebih baik. Dan ini sedikit uang, pakailah untuk menyambung hidup dan bekerjalah dengan rajin untuk menghidupi dirimu sendiri.” Tak berapa lama, uang yang ditinggalkan pun habis terpakai. Sejenak ia melongok buku-buku peninggalan ayahnya. Ia teringat pesan dari orangtuanya agar belajar dari buku tersebut. Karena malas, ia mengambil jalan pintas. Buku itu dijual kepada teman yang mau membeli karena kasihan. Sebagai gantinya, ia mendapatkan beras untuk makan sehari-hari. Beberapa saat kemudian, si pemuda harus mulai bekerja kasar demi menyambung hidup. Yang membuatnya heran, teman yang dulu membeli bukunya, kini hidupnya keli...

Tidak hanya karena sesuatu yang menyedihkan, menangis juga bisa disebabkan karena rasa sukacita yang tinggi. Menjadi cengeng atau orang yang mudah menangis adalah hal yang normal karena merupakan respon fisik tubuh terhadap keadaan emosional di mana seseorang menitikkan air mata dari kelenjar lakrimal atau saluran air mata. Bagi Anda yang mudah menangis atau cengeng tak perlu malu, karena menangis ternyata bermanfaat bagi kesehatan, diantaranya : Pembersih alami mata Saat Anda menangis. air mata yang keluark mengandung enzim yang disebut dengan lisozim. Enzim ini bersifat anti bakteri yang mampu membersihkan mata dari kuman. Meredakan stres Saat stres dan Anda menangis, rasakanlah sesudahnya Anda akan merasa lega dan pulih. Sudah banyak penelitian yang menunjukkan bahwa menangis bisa memperbaiki keadaan fisik dan mental. Detoksifikasi tubuh alami Saat Anda menangis, maka air mata yang keluar akan membawa serta racun dan kotoran di dalam mata, hal ini membuat mata ...

Kebanyakan bagi para orang tua, tolak ukur kepintaran anak adalah kemampuan mereka untuk   membaca , menulis dan berhitung. Oleh karena itu tak jarang orang tua memberikan pelajaran tambahan pada anak melalui bimbingan belajar atau les privat, jika kemampuan anak dirasa kurang. Padahal untuk memiliki anak yang cerdas dan pintar, tidak hanya harus dengan les atau pelajaran tambahan. Berikut 4 jenis stimulasi yang bisa diberikan orang tua agar anak cerdas : 1. Mendongeng American Academy of Pedriatic (AAP) menganjurkan para orang tua untuk mendongen pada anak-anak. Manfaat mendongeng yaitu membantu mereka untuk membangun kosa kata dan kemampuan komunikasi yang nantinya penting saat anak akan masuk sekolah. Khusus untuk bayi, interaksi yang dapat dilakukan oleh orang tua bisa mulai dari mengajak berbicara, bercanda, bermain, bersenandung atau bernyanyi. Aktivitas-aktivitas interaksi sederhana tersebut mampu mengembangkan literasi awal. 2. Olahraga aerobik Penelitia...

                                                                                       Foto: copyright lifebuzz.com   Usia bukanlah halangan seseorang untuk terus bisa berbuat baik. Setiap ada kesempatan dan niat serta kemauan, kita tetap bisa memberi manfaat pada orang lain. Seperti yang dilakukan oleh kakek yang satu ini. Namanya Ed Moseley dan usianya sudah 86 tahun. Seperti yang dilansir oleh   lifebuzz.com, Kakek Ed tetap memiliki semangat positif meski dirinya harus berjuang melawan penyakit kanker. Saat staf di   Dogwood Forest Assisted Living Facility  meminta bantuan para penghuni yang sudah lanjut usia membuat topi untuk bayi prematur, Kakek Ed langsung merasa terpanggil. Ia pun tekun belajar merajut. Supaya bisa lebih mahir dan dap...

Oleh: Yasin Bin Malenggang dari SPINMOTION (Single Parents Indonesia in Motion) 23 tahun. Bagi seorang gadis muda, usia tersebut adalah masa - masa keemasan dan saat indah dalam hidupnya. Saat mekar-mekarnya berkembang dalam karir dan menapaki kehidupan yang sesungguhnya selepas kuliah. Namun, rupanya hal itu tidak berlaku untuk Manja, demikian sebutan yang diberikan oleh para anggota keluarga terdekatnya. Dalam kondisinya yang terbatas, Manja terpaksa harus menuntaskan kisah hidupnya lebih awal dari perjalanan hidup rata - rata manusia di dunia. Dia meninggal beberapa minggu yang lalu karena leukimia, penyakit yang dideritanya sejak usia 5 tahun. Sebuah perjuangan panjang mempertahankan kehidupan, yang akhirnyapun tak dimenangkannya. Ia terpaksa takluk kepada penyakit yang semakin menggerogoti kekebalan tubuhnya melalui darah putih yang tertimbun dalam saluran darahnya. Manja meninggal Jumat dini hari setelah mengalami pendarahan hebat. Saat dibawa ke ruang gawat darurat,...

Sebagian dari masyarakat mengetahui  gejala diabetes melitus  bermula dari timbulnya gejala yang khas, seperti sering buang air kecil, tangan dan kaki yang sering  kesemutan , sering merasa haus dan  lapar , atau berat badan yang turun drastis. Namun, ada juga gejala-gejala yang tak biasa, bahkan tak pernah terpikirkan kalau gejala tersebut berkaitan dengan penyakit  diabetes melitus . Berikut 5 gejala awal diabetes yang tak terduga : Perubahan pada kulit Tanda dari kulit yang memberitahu kesehatan tubuh  sering diabaikan dan dianggap remeh. Bila ada perubahan tak biasa pada kulit, seperti warna berubah menjadi lebih gelap, bersisik di daerah lipatan, terutama di bagian belakang leher, siku, atau buku-buku jari, padahal Anda rajin melakukan perawatan, segeralah melakukan  cek gula darah . Karena kondisi tersebut sering menjadi peringatan awal dari  kadar gula darah  yang terlalu tinggi. Tes gula darah  dapat menunjukkan ...

Banyak dari kita yang belum tahu manfaat kulit buah. Saat makan buah, pasti hanya mengonsumsi daging buahnya dan membuang kulitnya. Namun ternyata kulit dari buah juga mengandung nutrisi dan zat antioksidan yang baik untuk kesehatan tubuh bahkan bisa untuk mencegah   penyakit kanker . Berikut beberapa   jenis buah yang kulitnya bermanfaat untuk kesehatan tubuh . Kulit pisang Manfaat bagi kesehatan yang bisa Anda dapatkan dari kulit pisang yaitu kulit pisang bisa memutihkan gigi jika digosok secara teratur. Selain itu kulit   buah pisang   juga bisa menenangkan luka bakar dan ruam di kulit. Kulit pepaya Buah pepaya sangat baik untuk meningkatkan kesehatan pencernaan, selain itu kulit pepaya bisa berguna untuk membersihkan usus dari racun dan limbah yang ada di dalamnya. Kulit jeru k Kulit jeruk kaya akan vitamin C dan zat antioksidan yang membantu membakar lemak tubuh dengan lebih cepat, mengurangi sembelit, serta menyembuhkan masalah pernapasan. K...