"Kabar Gembira, Minyak Jagung Berkhasiat Turunkan Kolesterol"



Agar tubuh selalu sehat dan jauh dari berbagai risiko penyakit berbahaya seperti jantung, kolesterol, stroke hingga kanker, kita semua sangat disarankan untuk selalu memilih makanan yang sehat dan minyak yang sehat pula. Sebelumnya, minyak yang kita anggap sebagai minyak paling sehat karena rendah lemak dan rendah kolesterol adalah minyak zaitun. Anggapan ini juga didukung temuan para ilmuwan yang mengungkapkan bahwa minyak zaitun memiliki nutrisi yang sangat baik dan kaya antioksidan. 

Tapi nih ya, dikutip dari laman asiantown.net, para ilmuwan baru-baru ini menemukan salah satu minyak alami yang lebih sehat dari minyak zaitun. Minyak tersebut adalah minyak jagung. Para ahli menemukan bahwa nutrisi yang terkandung di dalam minyak jagung lebih mengesankan dan kaya akan vitamin. Menariknya lagi, minyak jagung juga dikatakan sebagai salah satu minyak rendah lemak. Ia bahkan dipercaya mampu menurunkan risiko kolesterol dan jantung lebih baik dari minyak-minyak alami lainnya. 

Peneliti mengungkapkan bahwa nutrisi pada minyak jagung mampu menekan Low-density lipoprotein (LDL) atau kolesterol buruk dalam tubuh, mengganti asam lemak jenuh menjadi asam lemak tak jenuh rantai ganda dan memperbaiki rasio LDL serta High-density lipoprotein (HDL) atau kolesterol baik agar menjadi lebih sehat. Peneliti menyebutkan bahwa seseorang yang senantiasa mengganti minyak untuk memasak dengan minyak jagung memiliki risiko kolesterol lebih rendah hingga 38 persen. 

Para ilmuwan di Midwest Biomedical Research di Kansas, AS, mengatakan bahwa nutrisi dan berbagai vitamin dalam minyak jagung sangat baik buat kesehatan tubuh. Selain sangat baik buat kesehatan, minyak jagung juga terbilang sebagai salah satu minyak dengan harga yang lebih murah jika dibandingkan dengan minyak zaitun. Penelitian terbaru yang diterbitkan diEuropean Journal of Clinical Nutrition menyarankan agar kita lebih peduli terhadap kesehatan dengan memanfaatkan minyak alami seperti halnya minyak jagung. 

Mengenai minyak jagung, selain dikatakan mampu menurunkan risiko kolesterol dengan baik, minyak jagung juga sangat baik dalam menurunkan risiko diabetes, jantung dan kanker. Ini juga memungkinkan seseorang melakukan program diet dengan baik. Semoga, informasi ini bermanfaat dan kita semua semakin cerdas dalam memilih nutrisi serta asupan gizi yang sehat buat kesehatan tubuh.


Source : http://www.vemale.com

Komentar

Posting Komentar

Postingan populer dari blog ini

"Saat Ibu Memasak Di Dapur"

Gambar
Setelah makan malam bersama keluarga, seorang ibu dan kedua putrinya bersama-sama mencuci piring di dapur. Sementara sang ayah dan putranya asyik menonton televisi di ruang keluarga.  Tiba-tiba terdengar suara piring pecah dari arah dapur. Sang putra langsung menatap ke ayahnya dan berkata “Pasti yang memecahkan piring itu ibu ya pak?”. Ayahnya membalas “Kok kamu tahu?”. “Karena aku tidak mendengar ibu membentak siapapun di arah dapur sana” jawab si putra.  (Jadilah seorang ibu yang menyayangi dengan cara tidak memarahi anak dengan membentaknya, sehingga sang anak menjadi ketakutan dan memiliki trauma yang bisa terbawa sampai dia besar nanti) . Source :  http://cerita-lengkap.com
Baca selengkapnya

"Tanya-Jawab Mengenai Radang Usus Buntu (Apendisitis)"

Gambar
Seorang rekan saya memiliki anak berusia 11 tahun yang baru saja dioperasi usus buntu karena diindikasikan memiliki apendisitis (radang usus buntu). Radang usus buntu memang salah satu penyakit yang paling umum, terutama pada kelompok anak-anak dan remaja usia 11-20 tahun. 'Hospital Bed' photo (c) 2009, CJ Sorg - license: http://creativecommons.org/licenses/by-sa/2.0/ Karena radang usus buntu sangat umum, penting bagi kita semua untuk memiliki sedikit pemahaman mengenainya. Saya sendiri sering sekali mendapatkan pertanyaan-pertanyaan seperti: Apakah usus buntu? Mengapa usus buntu meradang? Bagaimana mengetahui saya terkena radang usus buntu? Apakah operasi adalah satu-satunya pilihan pengobatan? Apakah ada alternatif non-operasi? Bagaimana mencegahnya? dll. Untuk itu mari kita bahas pertanyaan tersebut satu per satu. Apakah usus buntu? Usus buntu adalah sebuah organ sebesar jari dengan panjang beberapa sentimeter yang menempel di sekum (bagian pertama dari usus besar),
Baca selengkapnya

PEMBANTU LUGU

Gambar
Ini cerita dari seorang teman yang bertahun silam pergi ke Papua New Guinea untuk urusan bisnis. Ia ditemani oleh dua orang temannya dan tinggal di sebuah rumah di pedalaman. Rumah ini dirawat oleh seorang lokal, yang tugasnya hanya dua yakni merawat rumah dan memasak. Semuanya oke-oke saja, kecuali satu hal: mereka punya satu botol anggur yang mahal yang disimpan di ruang makan, yang setiap harinya sepertinya terus berkurang padahal mereka tidak pernah meminumnya. Anggur ini mahal dan mereka ingin menyimpannya untuk acara spesial. Yang mereka temukan adalah setiap hari jumlahnya sedikit demi sedikit berkurang. Mereka pun memutuskan untuk mengukur kekurangannya dengan membuat garis kecil pada botol, sehingga apabila memang berkurang lagi mereka bisa tahu dengan jelas. Dan setelah membuat garis tersebut, mereka menemukan memang jumlah anggur dalam botol tersebut berkurang terus setiap hari, walau sedikit demi sedikit. Mereka tidak punya tertuduh lain lagi selain sang penungg
Baca selengkapnya