Key Of Mind

Sebentuk perhatian kecil yang kita berikan pada orang lain bisa memiliki makna yang besar. Bahkan kalau kita melakukannya dengan tulus, dampaknya bisa begitu luar biasa. Seperti perhatian yang didapatkan oleh seorang pria bernama Ibby Piracha ini.                                                                                                                                                                  Foto: copyright abcnews.go.com Ibby, pria asal Leesburg, Virginia ini seorang tunarungu. Dilansir dari abcnews.go.com, kalau memesan kopi di Starbucks dia akan menggunakan ponselny...

Dia selingkuh, dan secara menyakitkan kamu putus dengan dia. Rasa sakit mungkin bukan hanya karena kamu putus dengan dia, tapi lebih karena pengkhianatan yang ia lakukan. Mantan seperti ini tak patut terus kamu pikirkan ladies. Putus cinta memang selalu jadi akhir pacaran yang menyisakan luka. Sayangnya, seringkali luka dan rasa sakit ini tak mudah disembuhkan seperti luka tergores pisau atau jatuh dari sepeda motor. Tapi kamu bisa menyembuhkan dengan berbagai cara, seperti berikut ini. Buat dirimu bebas Semua perasaan menyedihkan mungkin akan datang, dan ini akan mempengaruhi produksi hormon dan meningkatkan kadar stres dalam tubuh. Yang harus kamu lakukan adalah membuang semua perasaan buruk ini dari dalam dirimu. Bernafaslah lebih dalam, nikmati setiap hela nafas yang masuk ke paru-parumu dan buang semua perasaan negatif. Buat dirimu bebas. Tingkatkan semangat dan hidupkan mimpimu Saat semua perasaan negatif sudah keluar, kamu bisa membangun lagi semangat yang dulu semp...

Menikah adalah impian sekian banyak wanita. Hidup bersama dengan orang yang dicintai dan membangun keluarga bahagia. Pernikahan merupakan suatu jalan untuk memulai suatu babak babak baru dalam kehidupan seseorang. Bagi seorang wanita, menikah merupakan tempat untuk mengabdi sebagai seorang istri, dan mempersembahkan semua tanggung jawabnya kepada suami. Selain itu, dengan menikah juga merupakan suatu jalan untuk melanjutkan keturunan. Namun, kadang demi pengabdian kepada suami Ada beberapa kesalahan yang seringkali dilakukan wanita setelah ia menikah. Walau kesalahan tersebut tidak mengakibatkan konflik dengan suami atau mertua, namun bisa merugikan diri sendiri di kemudian hari. Berikut ini tiga kesalahan yang banyak dilakukan wanita setelah menikah seperti yang dikutip dari ezineartivle : 1. Mengubah diri sendiri demi suami, mertua dan ipar Ketika seorang wanita memasuki kehidupan pernikahan, awalnya ia begitu bersemangat untuk menyenangkan suami, mertua atau saudara iparny...

Hyperuricemia, yang umumnya dikenal sebagai kadar asam urat tinggi kebanyakan diderita oleh pria di atas 40 tahun dan wanita yang telah menopause. Namun saat ini penyakit asam urat juga banyak menyerang usia di bawah 40 tahun. Kadar asam urat yang normal dalam darah pada pria tidak boleh melebihi 7 mg/dL dan pada wanita 6 mg/dL. Peninggian kadar asam urat dalam darah menunjukkan adanya ketidakseimbangan antara produksi asam urat yang berasal dari makanan atau minuman yang dikonsumsi dengan pengeluarannya melalui ginjal, yang kemungkinan disebabkan karena produksi asam urat yang berlebihan ataupun pengeluarannya dari tubuh melalui ginjal yang terlalu sedikit maupun kombinasi keduanya. Agar Anda lebih waspada, berikut ini bahayanya asam urat tinggi pada tubuh : Gout atau nyeri sendi Gout atau nyeri sendi berkembang karena reaksi imunologis terhadap akumulasi kristal asam urat pada sendi. Gout ditandai dengan rasa sakit yang hebat pada sendi, peradangan (pembengkakan) dari se...

Seorang konsultan pernikahan yang sangat piawai. Seorang klien datang padanya dan berkata bahwa ia telah menikah selama bertahun-tahun, “Tapi suami saya tidak tertarik pada saya lagi. Dia sering pulang terlambat dari kantor. Saya tidak tahu pasti, namun dia mungkin sedang menjalin hubungan dengan wanita lain. Saya ingin cerai dengannya.” Konsultan pernikahan ini sangat cerdas, “Dengar, suami Anda mungkin justru ingin Anda menuntut cerai darinya. Jadi, jika Anda cerai dengan dia, Anda malah melakukan persis apa yang dia inginkan. Dia akan bilang, ‘Yes!!’ Jadi begini yang harus Anda lakukan… Anda mau kan membalas perbuatannya, dengan cara jangan cerai dulu?” “Yang sebaiknya Anda lakukan adalah pergi ke salon kecantikan, percantik diri Anda, coba potongan rambut yang agak gimana gitu, beli baju yang bagus dan keren-keren. Setelah beberapa lama, coba upayakan apa Anda bisa membuat Suami Anda jatuh cinta lagi pada Anda. Ini mungkin makan waktu beberapa lama, namun ini bisa dilakuka...

Alkisah, ada seorang ibu muda yang menapakkan kakinya di jalan kehidupan. “Jauhkah perjalanannya?” tanyanya. Dan si pemandu menjawab, “Ya, jalurnya berat. Dan kau akan menjadi tua sebelum mencapai akhir perjalanan. Tapi akhir perjalanan akan lebih baik dari awalnya.” Ibu muda itu tampak berbahagia, tapi dia tidak begitu percaya kalau segala sesuatunya bisa lebih baik dari masa-masa yang sudah dilewatinya. Ibu itu pun bermain-main dengan anak-anaknya, mengumpulkan bunga-bunga bagi mereka di sepanjang perjalanan, memandikan mereka di sungai yang jernih. Mereka bermandikan sinar matahari yang hangat. Ibu muda itu bersuara kencang, “Tidak ada yang lebih indah dari ini.” Ketika malam tiba, terjadi badai yang membuat jalanan menjadi gelap. Anak-anak bergetar ketakutan dan kedinginan. Sang ibu mendekap anak-anak dan menyelimuti mereka dengan mantelnya. Anak-anak itu berkata, “Ibu, kami tidak takut karena engkau ada di dekat kami. Karena ada ibu, kami tidak akan terluka.” Esok p...

Tubuh pria yang atletis dan macho bukan jaminan bisa memberikan keturunan. Kualitas kesuburan seorang pria turut menentukan harapan dan peluang memiliki keturunan. Faktor kesuburan seorang pria yang paling penting dan utama adalah kualitas sperma Kualitas sprema yang sehat dan mampu membuahi ditentukan dari faktor makanan, olahraga dan gaya hidup. Oleh karena itu agar sperma Anda sehat dan berkualitas, menjaga dan meningkatkan kualitas sperma pria adalah hal penting dan wajib. Agar Anda tahu ciri-ciri sperma yang sehat dan berkualitas, berikut ini adalah ciri - ciri sperma yang sehat dan berkualitas : 1. Volume Normalnya dalam satu kali ejakulasi, pria menyemburkan sperma sekitar 2-6 mililiter. Jika kurang dari angka tersebut, kemungkinan ada masalah dengan kesuburan atau bisa juga disebabkan oleh frekuensi ejakulasi yang terlalu sering (termasuk lewat masturbasi). 2. Kekentalan Sperma yang sehat dan berkualitas agak kental. Cairan sperma yang kental mengandung protein d...

Kulit bukan hanya sebagai pelapis luar manusia, kulit adalah suatu organ tubuh, sama seperti jantung, paru-paru, ginjal, atau hati. Di samping memberikan lapisan pelindung pengaruh dari luar seperti patogen, abrasi fisik, suhu, dan sinar matahari, kulit mempunyai banyak fungsi termasuk berperan penting dalam homeostasis yaitu kemampuan tubuh dalam mempertahankan keseimbangan dalam menghadapi berbagai kondisi yang dialaminya. Sebagai organ tubuh yang terbesar dan terluas, kulit ternyata bisa juga menginformasikan pada Anda gangguan kesehatan apa yang terjadi dalam tubuh. Inilah tanda dari kulit yang memberitahu kesehatan tubuh Anda tidak normal : Ruam pada kulit Ruam terjadi pada kulit atau acanthosis nigricans biasanya akibat reaksi tubuh atas alergi yang terjadi. Patut dicurigai bila muncul ruam di bagian belakang leher atau sekitar lengan dengan warna yang lebih gelap. Bisa jadi ini merupakan tanda semakin tingginya penyakit diabetes melitus di dalam tubuh pasien diabetes. ...

Masih ingat kalimat 'Guru adalah pahlawan tanda jasa' kan? Meskipun ada beberapa guru yang menyebalkan dan lain sebagainya, namun sepertinya guru ini adalah salah satu yang patut dijadikan teladan untuk guru-guru lain di luar sana.                                                                                                                                  copyright by facebook.com/WoodburyCityPublicSchools Saat tahun terakhir dan tahun ajaran di sekolah hampir selesai, bukan hanya siswa saja yang harus mempersiapkan diri untuk ujian, guru juga ikut bingung dan melakukan apapun sebisa mungkin agar siswa-siwanya bisa berhasil saat ujian. Ini juga yang dilakuka...

Ketika melihat anak kecil di dalam kendaraan umum yakni bus, kereta api, pesawat terbang atau kapal laut dan sedang mabuk perjalanan, kira-kira apa yang akan kamu lakukan? Mungkin saja, kamu akan memberinya kantong kresek atau memberinya tisu bukan? Tapi, jika tak ada kantong kresek atau tisu, apa sekiranya yang akan kamu lakukan? Dikutip dari laman shanghaiist.com, seorang kakek di China telah melakukan hal tak terduga ketika ia melihat ada seorang anak alias cucunya mabuk perjalanan dan ingin muntah.              Kekek yang memberikan jaketnya buat sang cucu yang sedang mabuk perjalanan | Photo: Copyright shanghaiist.com Kakek yang tak disebutkan namanya tersebut melepas jaket yang ia kenakan dan memberikan pada cucunya yang sedang mabuk sebagai tempat untuk muntah. Kelihatannya memang jorok sih, tapi aksi kakek ini justru panen pujian dan sangat dihargai para netter di sana. Beberapa waktu yang lalu, sepasang kakek nenek sedang melakukan pe...

Demi tubuh yang ramping, banyak orang yang antipati terhadap lemak. Padahal sebenarnya, beberapa jenis lemak juga dibutuhkan, agar tubuh dapat berfungsi dengan baik. Tingkat aktivitas yang dilakukan sehari-hari, usia, dan kondisi kesehatan Anda menentukan berapa banyak lemak yang harus Anda harus konsumsi. Berikut ini tanda-tanda tubuh anda kurang konsumsi lemak : 1. Merasa lapar Bila Anda tetap merasa lapar meski habis makan makanan dengan porsi besar berarti makanan yang Anda konsumsi kurang lemak. Tubuh membutuhkan waktu yang lebih lama untuk memproses lemak dibanding karbohidrat. Ahli diet di Washington DC, Anne Mauney mengatakan, makanan yang mengandung cukup lemak akan membuat Anda merasa kenyang lebih lama. 2. Kulit terlihat kering Jika kulit mulai kering, bersisik, kusam, dan terlihat lebih tua bisa jadi karena kurangnya lemak dari makanan yang Anda konsumsi. Hal ini diungkapkan Lori Welstead, seorang ahli diet di University of Chicago Medicine, Chicago, Illinois...

Tidak perlu heran jika Anda banyak menemui orang-orang terdekat atau teman disekitar Anda terkena penyakit kronis seperti stroke, osteoporosis, bahkan pikun meski usianya masih muda. Sekarang ini, akibat perubahan gaya hidup modern yang cenderung semakin tidak sehat, penyakit-penyakit kronis yang biasanya identik menyerang kaum lansia, saat ini bisa juga menyerang sejak usia sangat muda yang masih produktif. Berikut ini beberapa jenis penyakit kronis yang bisa menyerang usia muda : 1. Osteoporosis Osteoporosis atau pengeroposan tulang sebenarnya bisa dicegah dengan memperbanyak asupan kalsium dan vitamin D, serta menghindari rokok. Olahraga teratur juga penting, karena otot yang kuat akan membantu rangka tubuh dalam menopang berat badan. 2. Stroke Stroke merupakan penyakit kronis yang banyak menyerang di usia muda. Merokok secara aktif termasuk faktor risiko pada serangan stroke di usia muda. Untuk mencegahnya, hindari rokok dan makan berlemak maupun bergaram, serta perba...

Sebuah tragedi bisa membuat hidup kita berubah total. Bahkan bisa jungkir balik tak karuan. Tapi kalau kita bisa selalu berusaha menyikapinya dengan positif dan optimis, sebuah tragedi bisa jadi pintu untuk membuka lembaran hidup yang baru.                                                                                                                                                                           Foto: copyright buzzfeed.com Jamie Schanbaum, wanita berusia 27 tahun ini kini dikenal sebagai atlet sepeda paralimpik profesional. Dilansir dari buzzfeed.com...

                                                                                                                                                                         Foto: copyright theage.com.au Berada di pesawat yang terus berputar di angkasa dan tak bisa mendarat karena suatu alasan pasti akan membuat kita stres. Rasa cemas dan khawatir akan menggelayuti pikiran kita. Dan hal inilah yang dialami oleh para penumpang penerbangan JQ257 yang terbang dari Sydney ke Melbourne. Sophie Murpy, wanita yang berprofesi sebagai guru untuk anak berkebutuhan khusus termasu...

Bagi sebagian pria, kecantikan fisik wanita bukan yang utama, karena kecantikan tidak selamanya akan abadi. Memoles kepribadian juga penting bagi wanita agar kecantikan tidak hanya berasal dari luar. Kecantikan dari dalam juga menjadi prioritas saat muncul keinginan untuk menjalani hubungan jangka panjang. Ada enam sifat dasar wanita yang disukai pria yang menjadi pertimbangan dalam proses pencarian teman hidup. Berikut adalah beberapa sifat dasar wanita yang disukai pria seperti dilansir situs Boldsky: 1. Suportif Bagi para pria, ada begitu banyak mimpi dan tujuan hidup dari para pria. Ketika ia menemukan wanita yang mendukung mimpinya dan bersikap suportif, biasanya pria tak akan semudah itu melepaskan pasangannya. 2. Kecerdasan Wanita yang dapat mengunakan logikanya lebih baik, biasanya lebih disukai oleh pria karena pria butuh wanita cerdas untuk membantu dalam menghadapi persoalan dan momen kritis dalam hidupnya. 3. Humor Baik pria maupun wanita menyukai sifat h...

Sesuai data statistik Badan Penelitian dan Pengembangan Kesehatan Kementerian Kesehatan RI, total angka kematian di Indonesia sekitar 21,1 persen disebabkan oleh stroke dan 19,1 persen disebabkan oleh penyakit jantung koroner. Kedua penyakit tersebut menjadi penyebab kematian terbanyak di Indonesia dan lebih berbahayanya tidak memberikan gejala awal saat mulai menyerang tubuh. Oleh karena itu, kita semua sudah seharusnya mengambil langkah-langkah awal agar terhindar dari dua penyakit berbahaya tersebut. Berikut ini 6 cara mudah agar terhindar dari penyakit jantung dan stroke : 1. Ketahui kadar Kolesterol Ada dua jenis kolesterol yaitu low-density lipoprotein (LDL) atau Kolesterol jahat dan high-density lipoprotein (HDL) atau Kolesterol baik. LDL diseebut Kolesterol "jahat" karena dapat menyebabkan plak dan penyumbatan pembuluh arteri. Penyumbatan ini bisa mengakibatkan serangan jantung dan stroke. Sedangkan HDL disebut kolesterol "baik" karena dapat memb...

Tugas tukang sampah tentu adalah untuk mengumpulkan dan membuang sampah dari rumah-rumah dan membawanya ke tempat pembuangan akhir. Karena jasa tukang sampah lah, kamu bisa menikmati udara segar yang tidak terkena polusi karena bau sampah yang menyengat. Itulah mengapa setiap rumah perlu membayar iuran sampah untuk menghargai jasa para pembuang sampah.                                                                                                                                                                     copyright by boredpanda.com Tapi ternyata tak hanya sebatas itu s...

Pernah merasa mimpi kamu tidak terwujud? Kamu sudah melakukan banyak cara agar impian kamu dapat terwujud. Salah satunya adalah dengan cara berusaha lebih keras. Adakalanya memang kita harus menunggu lama untuk melihat hasil dari usaha kita. Dan seringkali kita harus menelan pil pahit kecewa saat kenyataan tidak sesuai dengan harapan. Berikut adalah hal yang harus kamu lakukan agar impian kamu dapat terwujud. Hal ini seperti yang dilansir magforwomen.com yaitu: Berharaplah dengan tulus. Saat kamu menginginkan sesuatu maka berharaplah dengan tulus, jangan hanya sekedar berharap. Kamu juga perlu berpikir lebih tenang sehingga pikiran dan hati dapat sejalan. Jangan pernah berharap. Ketika harapan kamu tidak terwujud belum terwujud, teruslah berdoa. Jangan menyerah karena semua akan terwujud di waktu yang tepat. Menuliskan mimpi dan berdua tanpa berusaha dan bergerak mewujudkan mimpi kamu adalah omong kosong. Maka sekarang adalah waktu yang tepat untuk mewujudkannya. Cobalah...

Saat Anda sakit dan berobat ke rumah sakit, tentunya bukan hanya soal konsultasi ke dokter atau beli obat saja. Banyak proses pemeriksaan ksesehatan lain yang harus dilakukan untuk mendukung diagnosis dokter dan pastinya Anda harus merogoh kocek lebih dalam setiap prosedur yang dilakukan. Meskipun sudah ada asuransi, ada beberapa beban biaya yang tidak tertanggung oleh asuransi. Nah, agar finansial Anda tidak terganggu, berikut ini beberapa cara untuk menghemat biaya pengobatan, diantaranya : 1. Pilih obat generik Obat generik memiliki kandungan yang sama dengan beberapa obat dengan harga yang lebih mahal. Terkadang jumlah dosis dari obat generik memang tak setinggi obat dengan harga lebih mahal, namun hal ini bisa diakali dengan meminumnya dengan lebih teratur, istirahat cukup dan menghindari pantangan sakit dengan lebih disiplin. Selain itu pilih apotek yang menjual obat yang lebih murah dibanding tempat lainnya. 2. Percaya pada antibodi tubuh Jauh sebelum ada teknolog...

Hampir sebagian besar dari kita tentunya pernah melakukan tes darah agar diagnosa dan pengobatan yang tepat dapat diberikan oleh dokter. Tes darah merupakan pemeriksaan sampel darah yang biasanya diambil pada jari atau melalui vena di bagian lengan. Secara umum, tes darah dilakukan untuk tujuan medis, dengan tujuan untuk melihat adanya penyakit tertentu di dalam tubuh, tes obat-obatan terlarang, memeriksa fungsi organ, kandungan mineral di dalam tubuh, serta efektivitas obat-obatan. Kenapa menggunakan tes darah? Fungsi darah yaitu sebagai media yang membawa nutrisi dan oksigen ke jaringan darah yang mengalir ke seluruh tubuh,. Darah juga membawa produk-produk limbah kembali ke sistem ekskresi untuk pembuangan. Aliran darah di dalam tubuh memengaruhi atau dipengaruhi oleh banyak kondisi medis. Karena alasan inilah, tes darah menjadi salah satu tes yang paling umum untuk dilakukan. Jenis tes darah yang sebaiknya Anda tahu Untuk mengetahui tujuan dari jenis tes darah yang And...