"Risiko Anda Terkena Diabetes Meningkat Bila Pasangan Anda Memilikinya"


Pasangan suami-istri berbagi banyak hal seperti rumah, tempat tidur, makanan dan kendaraan. Kini tampaknya mereka juga berbagi hal lainnya: penyakit kronis. Para peneliti di Kanada menemukan adanya hubungan antara rumah tangga dan risiko diabetes tipe 2 yang lebih tinggi. Apabila suami memiliki diabetes tipe 2, maka kemungkinannya meningkat bahwa istrinya juga memiliki atau akan memiliki penyakit itu, dan sebaliknya.



Enam studi terhadap 75 ribu pasangan

Penelitian yang dilakukan oleh tim di McGill University Health Centre di Kanada itu melibatkan analisis dari enam studi terhadap 75.498 pasangan. Data termasuk usia, apakah dan kapan terdiagnosis diabetes, status sosial ekonomi, dan bila tersedia, hasil tes darah.

“Kami menemukan bahwa risiko pengembangan diabetes tipe 2 lebih tinggi sebesar 26 persen jika pasangan mereka sudah menderita penyakit ini,” kata penulis studi Dr Kaberi Dasgupta. Alasannya: Apakah seseorang terdiagnosis diabetes tipe 2 sangat tergantung pada gaya hidup- dan suami-istri cenderung memiliki gaya hidup serupa. Jika salah seorang memiliki kebiasaan makan tidak sehat dan kurang bergerak, maka yang lain juga demikian. Selain itu, mereka mencatat bahwa orang juga cenderung untuk mencari mitra yang memiliki ciri-ciri serupa. Hal ini meningkatkan risiko diabetes keduanya.

Meningkatkan diagnosis

Sekitar 30-40% kasus diabetes saat ini tetap tidak terdiagnosis. Berbagai alat untuk menilai risiko diabetes telah dikembangkan untuk membantu identifikasi individu yang berisiko. Meskipun lebih dari 60 varian genetik umum telah ditemukan berpengaruh terhadap pengembangan penyakit ini, mereka hanya menjelaskan 10% faktor. Faktor-faktor sosial lingkungan sangat penting untuk ekspresi risiko genetik tersebut.

“Jika salah satu pasangan terdiagnosis diabetes, yang lain juga harus dipantau lebih ketat untuk kemungkinan penyakit tersebut”, para peneliti menginterpretasikan hasil penelitian. Laki-laki lebih banyak mendapat keuntungan dalam hal ini karena mereka umumnya lebih jarang melakukan pemeriksaan daripada wanita.

Tips untuk Anda

Berikut adalah beberapa saran untuk pasangan yang berisiko terkena diabetes tipe 2 :

  • Dapatkan pemeriksaan kadar glukosa darah Anda.
  • Ketahui faktor risiko gaya hidup untuk diabetes tipe 2 dan ambil langkah-langkah untuk memperbaiki gaya hidup Anda dan pasangan Anda.
  • Sepakati rencana untuk mencegah atau mengatasi diabetes Anda secara bersama-sama dan tuliskan langkah-langkah dan tujuan yang ingin dicapai.
  • Konsultasikan dengan profesional kesehatan untuk mendapatkan bantuan dalam perencanaan gizi dan olahraga serta bila Anda memerlukan bantuan untuk faktor-faktor risiko diabetes lain seperti tekanan darah tinggi, kolesterol tinggi dan obesitas.
  • Pertimbangkan pendekatan non-obat untuk mengelola diabetes. Pilih obat hanya bila diperlukan. Modifikasi diet yang tepat dapat membantu mengatasi tekanan darah tinggi, kolesterol tinggi, obesitas, dan resistensi insulin, dan diabetes tipe 2 secara keseluruhan. Suplemen alami dan obat herbal juga bisa menjadi pilihan yang aman.
  • Pertimbangkan bergabung dengan kelompok pendukung seperti klub-klub diabetes agar Anda bisa mendapatkan dan berbagi tips dan informasi yang berguna.
———————

Sumber: Leong A. et al. “Spousal diabetes as a risk factor diabetes: A systematic review and meta-analysis.” BMC Medicine. 24/01/2014

Komentar

Posting Komentar

Postingan populer dari blog ini

"Saat Ibu Memasak Di Dapur"

Gambar
Setelah makan malam bersama keluarga, seorang ibu dan kedua putrinya bersama-sama mencuci piring di dapur. Sementara sang ayah dan putranya asyik menonton televisi di ruang keluarga.  Tiba-tiba terdengar suara piring pecah dari arah dapur. Sang putra langsung menatap ke ayahnya dan berkata “Pasti yang memecahkan piring itu ibu ya pak?”. Ayahnya membalas “Kok kamu tahu?”. “Karena aku tidak mendengar ibu membentak siapapun di arah dapur sana” jawab si putra.  (Jadilah seorang ibu yang menyayangi dengan cara tidak memarahi anak dengan membentaknya, sehingga sang anak menjadi ketakutan dan memiliki trauma yang bisa terbawa sampai dia besar nanti) . Source :  http://cerita-lengkap.com
Baca selengkapnya

"Tanya-Jawab Mengenai Radang Usus Buntu (Apendisitis)"

Gambar
Seorang rekan saya memiliki anak berusia 11 tahun yang baru saja dioperasi usus buntu karena diindikasikan memiliki apendisitis (radang usus buntu). Radang usus buntu memang salah satu penyakit yang paling umum, terutama pada kelompok anak-anak dan remaja usia 11-20 tahun. 'Hospital Bed' photo (c) 2009, CJ Sorg - license: http://creativecommons.org/licenses/by-sa/2.0/ Karena radang usus buntu sangat umum, penting bagi kita semua untuk memiliki sedikit pemahaman mengenainya. Saya sendiri sering sekali mendapatkan pertanyaan-pertanyaan seperti: Apakah usus buntu? Mengapa usus buntu meradang? Bagaimana mengetahui saya terkena radang usus buntu? Apakah operasi adalah satu-satunya pilihan pengobatan? Apakah ada alternatif non-operasi? Bagaimana mencegahnya? dll. Untuk itu mari kita bahas pertanyaan tersebut satu per satu. Apakah usus buntu? Usus buntu adalah sebuah organ sebesar jari dengan panjang beberapa sentimeter yang menempel di sekum (bagian pertama dari usus besar),
Baca selengkapnya

PEMBANTU LUGU

Gambar
Ini cerita dari seorang teman yang bertahun silam pergi ke Papua New Guinea untuk urusan bisnis. Ia ditemani oleh dua orang temannya dan tinggal di sebuah rumah di pedalaman. Rumah ini dirawat oleh seorang lokal, yang tugasnya hanya dua yakni merawat rumah dan memasak. Semuanya oke-oke saja, kecuali satu hal: mereka punya satu botol anggur yang mahal yang disimpan di ruang makan, yang setiap harinya sepertinya terus berkurang padahal mereka tidak pernah meminumnya. Anggur ini mahal dan mereka ingin menyimpannya untuk acara spesial. Yang mereka temukan adalah setiap hari jumlahnya sedikit demi sedikit berkurang. Mereka pun memutuskan untuk mengukur kekurangannya dengan membuat garis kecil pada botol, sehingga apabila memang berkurang lagi mereka bisa tahu dengan jelas. Dan setelah membuat garis tersebut, mereka menemukan memang jumlah anggur dalam botol tersebut berkurang terus setiap hari, walau sedikit demi sedikit. Mereka tidak punya tertuduh lain lagi selain sang penungg
Baca selengkapnya